Susan

年初滑雪時，因為雪鞋尺寸稍大半號，第一天滑雪結束回飯店後，

脫下雪鞋才發現大拇指「嚴重淤血」，雖然第二天換了正確尺寸的雪鞋，

但傷害卻已經造成。

為什麼說是「嚴重淤血」呢？正常運動傷害的處理是淤血時應進行

冰敷、休息、抬高患部，之後才可進行熱敷，但因本人常識不足，

居然把程序相反處理，受傷時還跑去飯店的浴池泡湯，後果可想而之，

泡湯後血液充份循環，也至使淤血情況更嚴重。

運動傷害的緊急處理

http://www.meidance.com/note-jazz_95.htm

百分之八十面積指甲已經淤血，由於「嚴重淤血」畫面不佳，

僅貼上剛淤血的圖

回國後，上班第一天我還必須穿著夾腳涼鞋一跛一跛走進辦公室，

後來每每遇到同事、朋友、售貨小姐問到及關心，

我都回答：原本我也以為接著幾天滑雪會很辛苦及痛苦，但大錯特錯，

在室內穿上裝備時，的確疼痛，但一到雪場後，

也許是零下的溫度又或者是滑雪的極速造成腎上腺素的增加，

雙腳居然感覺不到任何疼痛，滑雪活動照常進行，但一回到飯店，

脫下雪鞋那一刻，我就完全變成殘障人士了，除了疼痛感不斷，

必須一跛一跛的行走，晚上睡覺也不能隨意翻身以免壓到傷口，也是辛苦。

好在回國不到二三天，淤血處疼痛也逐漸減退，並沒有造成生活太多不便，

而且淤血也帶給我另一種的成就感，也算是滑雪戰利品吧！

就好像戰士上場打戰，戰爭結束後，身上沒點刀疤，好像沒真正衝鋒陷陣過，哈．．．