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開始正常規律的生活了，

每天準時9-10點上床睡覺，

在這，我房間沒有鬧鐘，

但每天一早都會7-8點自動清醒起床，

這樣的生活繼續下去，氣色及身體應該會越來越好。

 

 

今早一早七點起床，紗窗外的街景

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